| 日 期 | A/B餐 | 主 食 | 菜 品 | 菜 品 | 菜 品 | 菜 品 | 点 心 | 汤 | |
| 3月10日 | 星期一 | A餐 | 白米饭 | 翡翠鱼片 | 红烧大排 | 西兰花培根 | 木耳白菜 | 点心 | 肉糜豆腐羹 |
| B餐 | 酱爆鱿鱼 | 红烧大排 | 西兰花培根 | 木耳白菜 | 点心 | 肉糜豆腐羹 | |||
| 3月11日 | 星期二 | A餐 | 印尼炒饭 | 糖醋肉片 | 油爆虾 | 杭白菜 | 牛奶 | 番茄冬瓜汤 | |
| B餐 | 茄汁锅包肉 | 油爆虾 | 杭白菜 | 牛奶 | 番茄冬瓜汤 | ||||
| 3月12日 | 星期三 | A餐 | 白米饭 | 咕咾肉 | 杏鲍菇牛柳 | 西葫芦炒蛋 | 胡萝卜卷心菜 | 点心 | 金针菇黄豆芽肉丝汤 |
| B餐 | 盐水鸭腿 | 杏鲍菇牛柳 | 西葫芦炒蛋 | 胡萝卜卷心菜 | 点心 | 金针菇黄豆芽肉丝汤 | |||
| 3月13日 | 星期四 | A餐 | 南瓜饭 | 五彩虾仁 | 鹌鹑蛋红烧肉 | 家常豆腐 | 香菇青菜 | 酸奶 | 紫菜蛋汤 |
| B餐 | 鲜味虾球 | 鹌鹑蛋红烧肉 | 家常豆腐 | 香菇青菜 | 酸奶 | 紫菜蛋汤 | |||
| 3月14日 | 星期五 | A餐 | 三丝炒面 | 酱汁鸭根 | 鱼香肉丝 | 咸菜粉皮 | 点心 | 罗宋汤 | |
| B餐 | 糖醋排骨粒 | 鱼香肉丝 | 咸菜粉皮 | 点心 | 罗宋汤 | ||||
| 日期 | 菜 名 | 配 菜 | 热量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 3/10 星期一 | 翡翠鱼片 | 龙利鱼70克 杂菜20克 | 87 | 12.7 | 1.5 |
| 酱爆鱿鱼 | 鱿鱼75克 洋葱20克 青椒10克 红椒10克 | 228 | 29.1 | 5.6 | |
| 红烧大排 | 大排1块 | 251 | 15.4 | 18.8 | |
| 西兰花培根 | 西兰花90克 培根20克 胡萝卜8克 | 124 | 5.5 | 8 | |
| 木耳白菜 | 黑木耳0.2克 大白菜110克 胡萝卜8克 | 33 | 2 | 1 | |
| 点心 | 分分鲜点心1只 | 313 | 8.3 | 5.1 | |
| 肉糜豆腐羹 | 肉糜3克 板豆腐20克 鸡蛋3克 | 74 | 2.9 | 5.2 | |
| 3/11 星期二 | 印尼炒饭 | 萝卜干6克 肉糜10克 杂菜20克 鸡蛋15克 | 155 | 7.8 | 4.7 |
| 糖醋肉片 | 虎皮青椒20克 肉片70克 | 218 | 16 | 14 | |
| 茄汁锅包肉 | 锅包肉4块 | 221 | 9.9 | 6.9 | |
| 油爆虾 | 基围虾5只 | 129 | 14.6 | 1.7 | |
| 杭白菜 | 杭白菜110克 胡萝卜8克 | 14 | 1 | 1 | |
| 牛奶 | 蒙牛未来星牛奶1盒 | ||||
| 番茄冬瓜汤 | 冬瓜20克 番茄8克 | 37 | 2.9 | 1.9 | |
| 3/12 星期三 | 咕咾肉 | 咕咾肉80克 | 275 | 8 | 18 |
| 盐水鸭腿 | 定制鸭腿1只 | 199 | 10 | 17 | |
| 杏鲍菇牛柳 | 杏鲍菇20克 上浆牛柳80克 | 93 | 11.5 | 3.2 | |
| 西葫芦炒蛋 | 鸡蛋45克 西葫芦70克 | 87 | 5.9 | 5.8 | |
| 胡萝卜卷心菜 | 胡萝卜10克 卷心菜110克 | 49 | 1 | 3 | |
| 点心 | 分分鲜点心1只 | 313 | 8.3 | 5.1 | |
| 金针菇黄豆芽肉丝汤 | 金针菇6克 黄豆芽6克 肉丝3.5克 | 60 | 2.8 | 3 | |
| 3/13 星期四 | 五彩虾仁 | 虾仁40克 杂菜40克 芹菜25克 | 87 | 2.2 | 3.3 |
| 鲜味虾球 | 虾球3只 | 99 | 17 | 1 | |
| 鹌鹑蛋红烧肉 | 小肉块80克 鹌鹑蛋4只 | 261 | 11.9 | 22.4 | |
| 家常豆腐 | 家常豆腐25克 青椒8克 胡萝卜8克 方腿25克 黑木耳0.2克 | 86 | 5.3 | 5.8 | |
| 香菇青菜 | 青菜105克 鲜香菇15克 | 39 | 1.6 | 2.5 | |
| 点心 | 分分鲜点心1只 | 313 | 8.3 | 5.1 | |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜2克 鸡蛋3克 | 28 | 2.2 | 1.8 | |
| 3/14 星期五 | 三丝炒面 | 卷心菜50克 鸡胸18克 鸡蛋10克 油面120克 | 152 | 4.7 | 5.7 |
| 酱汁鸭根 | 鸭根1只 | 335 | 9 | 33 | |
| 糖醋排骨粒 | 排骨粒95克 | 260 | 13.4 | 20.9 | |
| 鱼香肉丝 | 条干35克 肉丝65克 | 109 | 11.4 | 5.2 | |
| 咸菜粉皮 | 咸菜15克 粉皮100克 | 166 | 1 | 12.1 | |
| 点心 | 分分鲜点心1只 | 313 | 8.3 | 5.1 | |
| 罗宋汤 | 卷心菜15克 土豆15克 番茄5克 洋葱5克 红肠5克 | 59 | 2 | 2 |
