学生菜单2024.4.1-2024.4.7
发布时间:2024-03-28 来源:外国语小学
日期 菜名 配量 热量 蛋白质 脂肪
4/1星期一 红烧大排 大排1块 251 15.4 18.8
翡翠鱼片 龙利鱼70克 杂菜20克 100 16.8 2.9
宫爆肉丁 条干15克 肉丁20克 土豆80克 159 27 5
木耳白菜 黑木耳0.2克 胡萝卜5克 大白菜110克  33 2 1
点心 分分鲜点心1个 313 8.3 5.1
菌菇蛋汤  鲜香菇5克 杏鲍菇20克 鸡蛋3克 21 1 1
4/2星期二 风味肉丁炒饭 大成风味肉丁15克 鸡蛋20克 杂菜20克 151 6.6 8.4
奥尔良鸡翅 翅根1只 翅尖1只 216 16.6 16.5
法兰克福烤肠 法兰克福烤肠1根 280 12 25.1
双色花菜 西兰花60克 花菜60克 45 2.5 2.8
点心 分分鲜点心1个 313 8.3 5.1
罗宋汤 卷心菜15克 土豆15克 番茄5克 洋葱5克 红肠5克 59 2 2
4/3星期三 肉圆烧蛋 鸡蛋1只 40克肉圆1只 207 6.5 17.1
五彩虾仁 虾仁40克 杂菜40克 芹菜25克 87 2.2 3.3
烂糊肉丝 肉丝18克 大白菜90克 鲜香菇10克 72 5.8 2.7
红烧萝卜 白萝卜110克 45 1 2.6
点心 分分鲜点心1个 313 8.3 5.1
西湖牛肉羹  鲜香菇5克 鸡蛋3克 牛肉糜5克 60 7 3
4/7星期日 台式炸猪排 大成台式炸猪排1块 264 18 20
安井蛋饺 黄金蛋饺3只 151 11.9 10.2
圆椒土豆肉片 青椒20克 土豆70克 肉片20克 128 5.4 4.8
胡萝卜豆芽 胡萝卜15克 绿豆芽90克 51 1.5 3.3
点心 分分鲜点心1个 313 8.3 5.1
山药鲜菇汤 山药15克 鲜香菇15克 虫草花1克 杏鲍菇5克 海鲜菇5克 34 2.4 0.5
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